Thursday, February 26, 2009

BRAIN DAMAGING HABITS

இவை என் மெயிலில் வந்தவை,முக்கியமானவை என்று கருதி இங்கே.....

நன்றி கார்த்தி....

.....

ஆங்கிலத்தில் ......

1. No Breakfast

People who do not take breakfast are going to have a lower
blood sugar
level
.

This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing
brain degeneration.

2. Overeating

It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in
mental
power
.

3. Smoking

It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.

4. High Sugar consumption

Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients
causing malnutrition and may interfere with brain development.

5. Air Pollution

The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhaling polluted air
decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in
brain efficiency.

6. Sleep Deprivation

Sleep allows our brain to rest. Long term deprivation from sleep will
accelerate the death of brain cells.

7. Head covered while sleeping

Sleeping with the head covered, increases the concentration of carbon
dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain
damaging effects.

8. Working your brain during illness

Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in
effectiveness of the brain as well as damage the brain.

9. Lacking in stimulating thoughts

Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation
thoughts may cause brain shrinkage.

10. Talking Rarely

Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain

------------ --------- --------- --------- --------- --------- ---------
--------- --------- -------


DO TAKE CARE ABOUT YOUR HEALTH......

2 comments:

நையாண்டி நைனா said...

1. No Breakfast
க்கும்.... இங்கே துன்னுரதுக்கே சோத்தை காணும்?

2. Overeating
க்கும்.... இங்கே துன்னுரதுக்கே சோத்தை காணும்?

3. Smoking
அப்படியா?

4. High Sugar consumption
க்கும்.... இங்கே துன்னுரதுக்கே சோத்தை காணும்?

5. Air Pollution
அப்படியா?

6. Sleep Deprivation
அப்படின்னா எப்படி உழைக்கிறது?

7. Head covered while sleeping
என் போர்வை ஒட்டைங்கோ? அதனாலே நோ பிராப்ளம்.

8. Working your brain during illness
எனக்கும் மூளை இருக்குதா?

9. Lacking in stimulating thoughts
அப்படின்னா இடைதேர்தலை பத்தி நெனைக்க கூடாதா?

10. Talking Rarely
அப்படியா?

coolzkarthi said...

வாங்க நையாண்டி ....

Blog Widget by LinkWithin